Ramón de Cangas echa por tierra algunos mitos.
Un plátano la mejor "barrita energética.
La mejor dieta es "la que se adapte a cada persona".
"La mejor barrita energética es un plátano. Más mercado y menos supermercado".
"Lo importante es qué alimentos metemos en nuestro cuerpo y si esa persona puede asimilarlos o no".
Los lácteos, "en los últimos años se ha extendido la creencia de que son perjudiciales. Es falso. Un
yogur entero reduce el riesgo cardiovascular y el porcentaje de grasa, y contribuye a mantener masa muscular".
"Come y ponte en forma".
http://www.lne.es/aviles/2018/03/02/mejor-barrita-energetica-platano-aboga/2247000.html
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