jueves, 24 de mayo de 2018

¿Nutrición o alimentación?

"¿Cómo funcionan los alimentos en nuestro cuerpo?"

"Nuestro cuerpo necesita 144 nutrientes diarios"

Las proteínas se utilizan para el crecimiento y la renovación de los tejidos. Las sales minerales servirán para la formación de los huesosa y de los dientes, cumpliendo con la función formadora o plástica.

Las vitaminas y los minerales, interviene en los procesos metabólicos, cumpliendo una función reguladora.

Los que nos aportan energía son los hidratos de carbono y las grasas, cumpliendo su función energética.

Fuentes de los hidratos de carbono:

lunes, 16 de abril de 2018

"Una Cena para dos, Personal Chef"

¿Con qué te gustaría qué te sorprendieran?

¿Cena romántica?

Te propongo que te lo tomes con calma, en un lugar de privilegio, verás el mar sentado/a en tu mesa, podrás disfrutar de la montaña más grande de España, esto si el tiempo nos lo permite, no lo garantizo. 

¿Quieres que sea un almuerzo?, tal vez ¿cena romántica con tu pareja? Tienes alguna intolerancia...  alergia..., te preparo un menú para la ocasión....

Todo ello en un ambiente agradable, tranquilo, serás el centro de la fiesta, solo tienes que llamarme, dime el día que quieres hacerlo, Personal Chef te prepara el menú, lo aprobarás y a disfrutar. 

"Parque Los Lavaderos en El Sauzal, pueblo de gente amable".

Los Lavaderos, adaptable y actual.

Los jardines, su gente, sitio para relajarse.

Los Lavaderos, en la actualidad, uno de los lugares con mayor encanto de El Sauzal. Para disfrutar con la familia o amigos, dispone de una cafetería, que actualmente se encuentra cerrada.

Ideal para pasar un rato leyendo un libro, o quizás pensando o soñando con nuevos proyectos.

"Los Lavaderos", vestigio de un pasado que encontramos en muchos municipios de la geografía Insular, donde se reunían las señoras para lavar la ropa, contarse sus vidas, socializar...

Dispone el Parque de Los Lavaderos de tres entradas y unas vistas privilegiadas, pudiendo disfrutar de un paseo, tomar fotos, escuchar el murmullo del agua, te dejo un vídeo que he realizado cuando me doy los paseos por el parque. La costa que puedes ver es Rojas, zona recuperada y rehabilitada para el disfrute de todos.

domingo, 8 de abril de 2018

"Consejos de nutrición".

"Elimina la comida basura de tu dieta".

Planifica bien tus calorías.

Te haré un resumen:

  1. Elimina la comida basura de tu dieta, no te aporta más que grasa.
  2. Los alimentos ultraprocesados, cuanto más lejos, mejor.
  3. Procúrate alimentos perecederos, frutas, verduras, hortalizas (Un buen método de alargar la vida a los alimentos es hacer el vacío, son 21 días más.)
  4. Adiós a las bebidas alcohólicas, tienen muchas calorías, sin embargo, un vaso de vino o cerveza, puede ser recomendable, sin abusar.

"El equilibrio en la dieta lo más importante".


¿Dietas milagrosas?

¿Es omnívoro el ser humano? 


En mi modesta opinión, ¿cuándo han sido adecuados los extremismos?, pienso que, en la comida es igual, que en todos los órdenes de la vida. Cada cual es libre de elegir qué come o mejor dicho qué nutrientes quiere para su cuerpo.

El ser humano come de todo, es omnívoro, no es

jueves, 29 de marzo de 2018

En El Sauzal. Tenerife

Parque de Los Lavaderos

Un lugar donde sentarte a leer un libro.


Es un sitio que me encanta visitar, se respira paz, un lugar donde la vista se te pierde en el horizonte, con el murmullo del agua. Puedes ver Rojas, ahora limpio, hasta hace unos años lleno de casetas, un poblado, una maralla de construcciones ilegales, que la razón o la justicia ha recuperado para todo el mundo. Ahora, un lugar público, que puede visitar cualquier persona que lo desee.

Si necesitas paz, en Los Lavaderos la encontrarás. Coge un libro,  olvídate del resto del mundo, dedícate una horas para tí, disfruta de un momento de soledad con tus pensamientos, es un lugar mágico, para tomar grandes decisiones.

domingo, 18 de marzo de 2018

5 Tendencias que se quedan.

La gastronomía en constante cambio.

Las tendencias nos unen en la Gastronomía.


Los especialistas nos dicen que existe una fusión de comida callejera, y aumentando.
Comentado en  mi blog hace unas semanas.

Las tapas japonesas,  también los japoneses se apuntan al carro del "tapeo" (Les gustaría saber de dónde viene el término de "TAPA". Pues bien, les cuento: Reinaba el rey Alfonso X El Sabio, por el siglo XIII. El rey estaba muy enfermo y tenía que tomar pequeños bocados por prescripción médica, y gracias que se restableció rápidamente, estableció que en las tabernas y mesones de Castilla, junto con una copa de vino,

Gastrotendencias."Tendy"

"Según Qualityfry".

Las tendencias hosteleras 2018-2019.


El sector requiere cambios importante, que se darán en los próximos años, según Qualityfry, tendencias dentro del sector.

  • Cuidado de la salud en los nuevos hábitos alimenticios.
  • Eficiencia energética en la maquinaria hostelera.
  • Digitalización de los negocios.
  • Unificación del espacio gastronómico.
  • El acercamiento personal del cocinero a la sala.
  • Un restaurante, un equipo.
  • Sostenibilidad
  • Ahorro, autosufiencia y temporalidad en los platos, con ausencia de químicos.

Turismo de tendencias

¿Qué come el turista de lujo?

Auténtico, exclusivo, diversión en lo gastronómico.


El Turismo de lujo, en palabras mayúsculas, crece  a marchas forzadas. 
Te traigo 15 tendencias por si puede servirte de algo:

  1. Profesional de 30-40 años, con idiomas, con preferencias del sitio que viajará.
  2. Ingresos superiores a 150.000€, concentra sus viajes de Agosto a Diciembre, repite destino y alojamiento. 
  3. Le gusta lo local, no le gusta lo trillado.
  4. Auténtico, Sin embargo, cómodo.
  5. Los detalle cuentan, trátalos con cariño, que se sientan especiales.
  6. Servicio extraordinario, a la última.
  7. Le gustan las sorpresas, sin planes preconcebidos.

Gastrotendencias

Asados de pollo.

Las 10 tendencias gastronómicas en el mundo.


  1. Los restaurantes de los barrios periféricos de las grandes ciudades tienen mayor éxito. 
  2. La "cocina de autor", creando platos de cuchara con mucho sabor y sustancia.
  3. La "cocina confort", platos tradicionales que  son tendencia, el pollo asado de toda a vida. 
  4. Las hamburguesas y sus variantes. (Nota del autor: El aporte calórico de una hamburguesa, es de 200 a 220 calorías, 13 a 18% de lo que necesita nuestro cuerpo diariamente).

Curiosidades alimenticias

El Kebab y Amaia de Operación Triunfo

Riesgos del Kebab


El Kebab, plato tradicional turco, de finas láminas de carne de cordero, pollo o ternera, que se sirve con salsa de ajo o salsa picante, también en Grecia se sirve con salsa de yogur o salsa teriyaki, que significa "rulo de carne que gira", según el idioma con el que esté escrito.

No es nada saludable, al menos el que se consume en Occidente, según un estudio de Geoffrey Theobald, el Kebab puede contener hasta 1000 o 2000 calorías por unidad, y según su acompañamiento puede ser una bomba calórica.

RIESGOS

  • Contiene 14,7 gramos de sal (Doble de lo que necesita el cuerpo diariamente)
  • Contenido de grasa 117,2 gr (Muy por encima de lo que necesitamos ingerir en el día, que son unos 90 gr)

Visitas a granjas ecológicas o tradicionales.

¿Una nueva fuente de ingresos?

¿Se hace en Canarias?


Ya se hace en otros países, ¿en Canarias lo estamos haciendo?
Lechuga de mi huerto.
Promover la cultura de la buena mesa con productos sembrados aquí, productos sanos, de nuestra tierra. Además puedan tener otras fuentes de ingresos, haciendo visitas a las granjas donde se cultiva tanto, ecológica, como tradicionalmente.

Promover el cultivo de nuestras propias verduras y hortalizas para comer más sano.

No hace falta que tengas una gran extensión de terreno, puedes hacerlo en el espacio que tengas en tu casa, te dejo un enlace para que veas opciones. ¡¡¡Sólo tienes que proponértelo!!!


lunes, 12 de marzo de 2018

¿Quieres mejorar el humor?

La propuesta del zumo de hoy.

Vamos a levantarnos con mejor humor.


El zumo que te propongo para hoy levanta el ánimo y mejora el humor:
Jenjibre en polvo

  • 1/2 kg de zanahorias.
  • 1 vaso de zumo de naranjas.
  • 10 grs de jenjibre.
  • 2 cucharadas de cacao en polvo.

Zanahorias:

Reduce la anemia.
Combate el estreñimiento.
Disminuye el colesterol.
Digestiva y diurética.

Zumo antioxidante.

¿Necesitas reforzar el sistema inmunitario?

Un zumo de Frutos rojos.

En esta ocasión te propongo un zumo antioxidante de frutos rojos:
Las fresas, que ricas.
  • Moras
  • Frambuesas
  • Arándanos
  • Uvas
  • Fresas
  • Agua

Las Moras:

Fruta con acción antioxidante
Regula los niveles de colesterol
Estimulan la digestión.
Fortalece el sistema inmunológico.

POR MI SALUD

Propongo un zumo depurativo.

¿Quieres seguirme?


Para mi beneficio, y el tuyo, si decides seguirme en el reto. Me propongo eliminar las toxinas de mi cuerpo, encontrar el equilibrio en la nutrición, tan importante en la salud.

Bien, para ello haremos, antes de irnos a trabajar, un zumo depurativo, que tomaré durante tres meses, pues no obtendríamos beneficios con menos tiempo, con los siguientes ingredientes:

Apio de mi huerto.
  • Manzana, con la piel, lavada, por supuesto.
  • Apio, con hoja.
  • Zanahoria, con la piel, también lavada.
  • Zumo de limón
  • y agua, sin cloro. 
Manzana: 

Por 100 gr consumo de 40 kcal.
85% de su peso es agua, el resto son hidratos
de carbono y vitaminas A, C,B1,B2 y E.
Tiene poca grasa y proteína.

domingo, 11 de marzo de 2018

Gastrotendencias

Tendencias Sabores 2018.

"Street food, es tendencia".

Según el informe de Tendencias sabores 2018, de McCormick y Ducros, las tendencias para este año serán:
Garbanzas al estilo Personalcheftenerife
  • La Fusión de cocinas de todo el mundo: Oriente/sudamérica.
  • Recetas de África Oriental, Mezcla de Especias berebere.
  • Platos de las Tabernas japonesas: Furikake; Onigiri.
  • Bebidas saludables.
  • Caldos enriquecidos con aderezos: "Hot pot".

"Street food", ya es una tendencia, la comida en la calle se mezcla espontáneamente, es algo natural.

"Food Tracks", la comida con ruedas, la comida
 va donde tú estés, comida rápida.

"Se predice un auge de conceptos gastronómicos 
que invitan a compartir alrededor de sabores 
contundentes inspirados en culturas lejanas"

domingo, 4 de marzo de 2018

Nutrición


Ramón de Cangas echa por tierra algunos mitos.

Un plátano la mejor "barrita energética.


La mejor dieta es "la que se adapte a cada persona".


"La mejor barrita energética es un plátano. Más mercado y menos supermercado".

"Lo importante es qué alimentos metemos en nuestro cuerpo y si esa persona puede asimilarlos o no".

Los lácteos, "en los últimos años se ha extendido la creencia de que son perjudiciales. Es falso. Un

Gastrotendencias

20 tendencias gastronómicas según Jesús Trelis.

En Canarias algunas son  tradiciones.

Personalcheftenerife, productos frescos.

Según Jesús Trelis, estas son las 20 tendencias gastronómicas para las próximas temporadas.
  1. El producto, en esto estoy totalmente de acuerdo, sin un buen producto no hay nada que hacer.
  2. El caviar, producto de altos vuelos, que ahora puede saborear cualquiera, no hace falta ser un potentado.
  3. Abalón, molusco de tendencia, por su exclusividad, altamente caro.
  4. La morena, un pescado que se come tradicionalmente en Canarias.
  5. El salmonete, pescado delicado, que se puede preparar de mil formas.
  6. Piezas enteras, en Canarias se sirve mucha pieza entera en cualquier restaurante.

Perfil turista 2035

¿Cómo será el turista 2035?

¿Cómo prepararnos para atenderlos?

Personalcheftenerife te ayuda en tu evento.

Desde luego hay que ir pensando en ese turista dentro de 17 años, un turista totalmente digitalizado, que vivirá sumido en el mundo 
virtual.

¿Cómo viajará? ¿cómo comerá? se están viendo
grandes atisbos de por dónde va la cosa. Cómo vivirá, "con toda esta información hay que preparar productos, servicios y canales de comercialización. El perfil del turista está basado en la experiencia".  

El turismo, según Daniel Meyer, es una actividad económica muy importante, hay que regularla, tener políticas públicas activas para proteger los recusos y enfrentar las grandes concentraciones de personas que estarán visitando los países.

Vive la experiencia

¿Conoces #Eatwith?

Anfitriones que te abren las puertas de su casa.


Página de Eatwith oferta en Tacoronte.
En Tacoronte, Tenerife, Islas Canarias, España, Europa, encontrarás tú anfitrión perfecto, Personalcheftenerife, podrás degustar de los menús programados o si quieres programar un evento especial para tí y tus amigos, te abriré las puertas de mi casa para tí.

Toda una experiencia gastronómica que disfrutarás de principio a fin. Podrás coger los frutos de la huerta, para luego cocinarlos, juntos, si quieres. 

El queso canario

Feria europea del queso.

Mejoran las cifras del sector primario.


El sector primario está de enhorabuena en Canarias, parece ser, según el consejero, en Canarias se ha aumentado la leche de vaca y de oveja en un 7% con respecto al mismo período del año anterior, creándose 45 nuevas industrias relacionadas con el producto.

El queso canario "no tiene nada que envidiar" al resto de quesos del mundo.

Una buena noticia, la mujer está muy presente en este mercado.

Experiencias gastronómicas

La creatividad en la gastronomía actual

Gastronomía y experiencias

Un constante cambio hace que se mejore la experiencia del consumidor. Tenemos que dar lo mejor de nosotros mismos, hacer participar a nuestros "clientes", que para mí son amigos y amigas. La cocina es mi pasión, por eso todo lo que hago, es con mucho cariño.

Para poder sorprender tengo que estar en constante búsqueda, unas veces lo consigo otras no.

Seguir escudriñando, innovando, que la creatividad fluya, que sigamos compartiendo, al

Club de Lectura Gulliver

Una nueva reunión del Club de Lectura Gulliver.

Alcachofa con salsa tártara

La Mansión, de Mariano Gambín.

En esta ocasión, mis amigas del Club de Lectura Gulliver se reunieron para hablar de La Mansión, de #marianogambín, donde tienen previsto hacer una excursión con las visitas programadas que tiene el Sr. Gambín, a las mansiones o casas que desarrollas en todas sus novelas.

Para este encuentro he preparado unas #alcachofas con salsa tártara, receta de los #torresenlacocina, que les ha gustado mucho.

viernes, 23 de febrero de 2018

Tendencias Gastronómicas

Fusión de sabores.

La comida urbana acerca a los países orientales.

Manti

Vamos hacia la fusión de sabores, la llamada de los países lejanos marcan el día a día de la gastronomía.

La comida urbana, en las calles, en los mercados, en zonas de paso de mucha gente, hacen que se mezclen los sabores y los olores. 

Una nueva mezcla nos invade:  Arepas rellenas con tiras de carne, verduras y salsa picante tzatziki de Sudamérica y Grecia.


jueves, 22 de febrero de 2018

Curiosidades en la cocina

El gorro del Chef.

La distinción, el uniforme, el rango.


Gorro de Chef.
 La invención del gorro de Chef como lo conocemos hoy en día se le atribuye a uno de los grandes  cocineros de la cocina francesa del siglo XIX, Antoine Careme. Gran cocinero de la corte europea, preocupado además de la creatividad, de la seguridad en el trabajo, diseñando los uniformes empleados en la cocina.

Pensó que los gorros debían de ser de diferentes tamaños para distinguir los cocineros de los Chef. El uniforme de Chef debe de representar rango y pulcritud, por este motivo se adoptó el color blanco, símbolo de limpieza.

Muchos Chef alrededor del mundo usan el mismo traje que se empleaba hace 400 años.

Careme, fundador de la cocina francesa, del estilo clásico de cocinar, está considerado como "el cocinero de los reyes y el rey de los cocineros".

Gorro moderno de Chef.

Fue nombrado jefe de cocina del príncipe Jorge IV de Inglaterra. Trabajó también para el emperador Alejandro de Rusia.

Heredero de una etapa en la que la cocina del absolutismo se evolucionó a la ciencia gastronómica, sus numerosos libros supusieron una reforma completa de la cocina, caracterizada porque los cocineros se convirtieran en artistas, la pastelería se relacionó con la arquitectura y el servicio de mesa conoció los refinamientos más exquisitos.

"Para mí, cocinar es crear, es como jugar, algo fascinante y místico. Me gusta saborear y disfrutar el resultado."

Careme, murió pobre en Paris, su ciudad natal, en 1833.  En 1894, París le dedicó una calle.

www.mcubiografias.com

martes, 20 de febrero de 2018

Curiosidades culinarias que han cambiado la Gastronomía

El enojo y las papas fritas.

Mediados del siglo XIX (Decimonoveno).

Chef viendo la puesta de sol
En el verano de 1853, en Nueva York, en el restaurante Moon´s Lake House, trabajaba un chef que tenía muy malas pulgas.

Le llegó una comanda con un pedido de papas fritas, las cocinó, las colocó en el plato para que el camarero las sirviera.

En un rato, el camarero le devolvió el plato, porque el cliente no estaba dispuesto a comerse esas "cosas tan gordas y pastosas".

lunes, 19 de febrero de 2018

"Curiosidades Culinarias"

Darren McGrady, Chef de la familia real británica.

Rarezas varias a la hora de la comida.


Hoy, probamos una nueva sección en nuestro blog, espero que les guste.

Desde luego, el que más o el que menos, algún pero le ha puesto a la comida...No me pongas esto....No me gusta aquello...Si me pasas un poquito el bistec...

Rareza uno: Tienes que saber que si te sientas a la mesa donde come la Reina, has de comer más rápido que su majestad, porque si no te quedas sin comer, pues una vez ha comido la Reina los platos se retiran de la mesa...😲

miércoles, 14 de febrero de 2018

Adquiere hábitos saludables

Aporta energía a tú desayuno.

Los expertos nos dan las claves para mejorar nuestra alimentación.

La virtud es el equilibrio, los abusos te pasan factura  tarde o temprano.


Aportar algún carbohidrato lento, según Jesús Santín, pan integral, tostadas o cereales. Digo yo que "el gofio" es un aporte sensacional para el desayuno de campeones.

Tómate el tiempo necesario para desayunar con tranquilidad, come abundantemente, acompaña con frutas o zumos naturales, sin aporte de azúcares, mezcla con alguna proteína.


  • Tostada integral o multicereal, mermelada casera y queso tierno//Tostada integral con aceite, tomate y sal, con serrano o pavo//Fruta y leche desnatada. 


  • Fruta en mayor cantidad//Proteína, leche o batido que contenga más proteína.                                                       

Preferencias en San Valentín

¿Qué comes en el Día de los Enamorados?

¿Eres de los que salen a comer o prefieres quedarte en casa?

Sushi

Las preferencias de las parejitas españolas para celebrar un día especial se decantan por el sushi.

Para el 14 de febrero, la comida a domicilio sube un 50 %. 
Las comidas preparadas más solicitadas son japonesa, china e italiana.

Si lo que quieres es disfrutar de una velada romántica, te propongo que lo hagas con un cocinero en casa, que te elaborará la cena de tus sueños, te servirá y recogerá la cocina, para que cada uno se dedique a colmar al otro de atenciones. 

Podrás elegir tu menú de una carta variada, si el plato no lo encuentras, los retos son mi especialidad, pídemelo, platos que podrás degustar en el momento justo, todo a tu gusto.

martes, 13 de febrero de 2018

¿Viajar para conocer gastronomía?

Lugares de ensueño, comidas espectaculares.

A veces hay que darse caprichos, vivir la vida.

Transcantábrico, tren de vía estrecha 

No hace mucho tiempo, viajar era un privilegio de unos pocos, las cosas han cambiado... han mejorado... Todos podemos viajar, no importa tanto el sitio (que es importante), como ir con las personas adecuadas... 

Al hilo de "El vagón de Beni", recuerdo un viaje, en 2008, cumplíamos nuestras bodas de plata...
uno de los viajes más maravillosos que hemos  hecho, mi mujer y yo... Nos embarcamos en el

lunes, 12 de febrero de 2018

Gastronomía TOP

Las tendencias gastronómicas para el 2018

Más que predicciones, a base de contar lo mismo una y otra vez.


Los indicios para el 2018, gastronómicamente hablando,
parecen indicar que vamos a la cocina de aprovechamiento como lo hacían nuestras abuelas, aunque, creo que esto que está de moda, se hace de siempre.

  • Condimentos coreanos y picantes.
  • La cocina de aprovechamiento o trashcooking, volver a cocinar con las sobras.
  • El aceite de aguacate, el tatsoi y el baobad.
  • Los fermentados.

¿Comida preparada?

Cocinar tiene beneficios.

Los beneficios que perdemos a marchas forzadas.


La falta de tiempo, o no tener ganas, no tener los conocimientos para cocinar, con tanta tecnología, la comodidad se apodera de las personas.

Es más cómodo y fácil, a través de un app hacer un pedido de comida preparada, que no estoy en contra, sin embargo, esto genera más basura...menos preparación... mayor costo para el consumidor...más productos precocinados...

La salud se resiente.

Con las comidas hechas en casa,  puedes consumir una 300 calorías diarias menos.

Principalmente, estos son los beneficios que estás perdiendo, por no cocinar en casa.
  1. Comida más Nutritiva
  2. Educación y creatividad nutricional
  3. Conciencia de lo que comes
  4. Control de las cantidades.
  5. Mejores hábitos de consumo.
  6. La familia come junta.
  7. El ahorro se notará.

Wanderlust

Mejores viajes

¿Te gusta viajar? Te muestro los mejores sitios según Wanderlust.


Según la revista Wanderlust, prestigiosa publicación
con mas de 100.000 suscriptores. 
Los mejores destinos son elegidos por unos 2000 suscriptores, expertos viajeros.

TOP10


  • Canadá
  • Nueva Zelanda
  • Perú
  • Namibia
  • Japón

San Valentín

Experiencias para salir de la rutina.

A veces no es cuestión de dinero llevarte un regalo inolvidable.


Salir de la rutina, la materia caduca, sin embargo, las experiencias permanecen, no se olvidan.

Regálale algo para recordar, aunque la mayoría de estas experiencias inolvidables hay que disponer de cierta cantidad de dinero, puedes hacer que tu pareja recuerde la experiencia por mucho tiempo sin necesidad de gastarte mucho.

lunes, 5 de febrero de 2018

Gastronomía de tendencias.

Comer, experimentar y viajar.

Las tendencias que intensifican los hábitos alimentarios.

 Interesarse por el origen de los alimentos, prevenir enfermedades, dar valor a los productos locales, la experiencia gastronómica ya forma parte del ADN de los  viajeros. 

Viajar rompe la rutina, conoces lugares nuevos y personas interesantes.

"El turista busca un equilibrio entre disfrutar y recuperar energías, donde la gastronomía es fundamental".

"Las cosas han cambiado, el viaje se hace desde un punto de vista subjetivo, qué voy a ver o descubrir, qué voy a comer".

"La elección de los alimentos se hace para evitar enfermedades".

domingo, 4 de febrero de 2018

Tendencias. "Comer con las manos"

Momentos con necesidad de "comer con las manos".

No siempre es conveniente, "comer con las manos".


Hay productos o alimentos que se pueden o se deben 
coger con las manos, sin embargo, depende el tipo de
comida o evento, no está bien visto el comer con las manos. 

En mi último post, ¿El maridaje perfecto?, que hablaba de la cerveza, en este caso, mezclar pateo con cerveza, es un maridaje perfecto, además, te puedes tomar la licencia de utilizar las manos para comer.

La corriente oriental que nos invade, a mí me gusta personalmente el sabor especiado, de países como Marruecos o Israel, donde comer con las manos es obligatorio, si no se sienten ofendidos.

El término anglosajón, "cool", fresco, guay, muy utilizado por la juventud para nombrar algo que está de moda. 

http://noticias.perfil.com/2018/02/03/tendencia-gourmet-comer-con-la-mano-es-cool/

¿El maridaje perfecto?

La cerveza y la dieta mediterránea.

Los expertos hablan de sus beneficios.


Los expertos, hablan de los beneficios de la ingesta
moderada de la cerveza, como todo en la alimentación
tiene que ser moderado.

La cerveza tiene un efecto vasodilatador y nos ayuda a prevenir accidentes cerebrovasculares.

Riñones más sanos, el lúpulo ayuda a evitar cálculos. Cerebro más sano, mantiene el Alzheimer a raya.

Contiene vitaminas B12 y ácido fólico, mantiene la presión arterial a unos niveles aceptables.

Gastronomía de otros países.

La cocina colaborativa para desarrollo gastronómico.

El emprendimiento y la colaboración.

Espacios donde emprendedores, clientes, colaboradores,
voluntarios, podamos dar rienda suelta a un espíritu
colaborativo para ayudar a que la gastronomía siga 
avanzando.

Todo un mundo que se nos abre, promover este tipo de 
espacios, organizar eventos, showcookings, para aprender
comunicar, cocinar. 

Para no perder la cocina tradicional canaria, que las abuelas, madres, que en definitiva, son las que han cocinado siempre, la transmisión de recetas no se pierdan, si cabe mejorar, siempre se puede mejorar, respetando lo tradicional.

 
Todos estos espacios,   deberían promoverlos y promocionarlos los ayuntamientos, espacios públicos con carácter lúdico, colaborativo, donde se puedan dar comidas gratuitas a personas que estén en la calle, que pudieran tener una comida caliente diaria.

Nutrición

Lo que comemos es importante para nuestro cuerpo.

Los nutricionistas no recomiendan comidas "saludables".


Te dejo una lista que puede ser interesante para tod@s,  de productos que parecen saludables, en tú alimentación, siempre tienes la última palabra.

  1. Col rizada cruda, afecta al tiroides, no te ayuda a mantener la línea.
  2. Tomates en lata, el grado de acidez del tomate oxida la lata...
  3. Palomitas de maíz para microondas, las bolsas vienen forradas de un producto cancerígeno.
  4.  Alimentos sin gluten, el trigo no es el enemigo sino como se ha cambiado la composición del trigo en la actualidad.
  5. Leche de soya, contiene tripsina, enzima que puede inhibir la digestión.

viernes, 2 de febrero de 2018

Ferrán Adriá. Fundación Bulli.

Conectar el conocimiento

Lo que te apetece en cada momento, ¡¡felicidad o lujo!!


"Conecta con el conocimiento para entender"

"No es ningún secreto que comer bien es comer
 de todo en buena cantidad"

"No soy partidario de prohibir nada".

"Nos cuesta lo metódico".

"Lo que distingue a la gente son las ganas de aprender. Hay gente que no quiere aprender".

jueves, 1 de febrero de 2018

Gastronomía de tendencias

Tendencias gastronómicas en Pinterest

Lo que según Pinterest será tendencia para el 2018

  1. La fritura "light", freidoras de aire, comer más sano.
  2. Sopa/jugo nutritivo.
  3. Super café
  4. Especias de Oriente
  5. Proteína vegetal
  6. ¡Guisantes!
  7. Para los amantes del picante
  8. Mantequilla maravilla, "ghee"
  9. Despídete de los lácteos, postres veganos. 
  10. Coctelería saludable.

domingo, 28 de enero de 2018

La "uberización" de la industria alimentaria.

Las nuevas tecnología cambian el modelo alimentario

Alérgenos y transparencia alimentaria

Según Borja Beneyto las nuevas tecnologías están cambiando el modelo alimentario, con tendencias como la llamada  "uberización" de la industria alimentaria.

Cambia la forma en la que los clientes se relacionan con los proveedores.

Cambian las formas de consumo, empresas que recogen la comida en los restaurantes para llevarlas al cliente.




5 Productos que mejoran tu organismo.

En Enero recupera tu rutina gastronómica.

Te daremos 5 alimentos para mejorar tu día.

Ensalada de fruta y verdura.

Los  expertos aconsejan que tomemos alimentos ricos
en fibra, proteínas y vitaminas, aquí tienes cinco:
  1. Aguacate.- Alto contenido en magnesio y potasio, vitaminas D y  E, es un excelente  antioxidante, nos ayuda a controlar el colesterol.
  2. Pepino.- Bajo aporte calórico, nos aporta fibra y vitaminas A, B,C y E.
  3. Salmón.- Rico en omega-3, aporta yodo, magnesio, fósforo, selenio, hierro y calcio. Alto en vitamina D.
  4. Alcachofas.- Es un gran depurador del organismo.
  5. Nueces.- Contiene fibra, tiene un gran contenido en omega-3. 

Canarios en la Gastronomía

El Gofio, ingrediente importante en nuestra gastronomía.

Hacemos mención de un restaurante que cobra importancia: El Gofio.

El chef  Safe Cruz realiza una gran labor en
Madrid para dar a conocer los productos
gastronómicos y los caldos canarios.

En su restaurante, El Gofio, ofrece tres menús diferenciados:

  1. Express
  2. El Gofio
  3. Canariedad
El menú mas solicitado, El Gofio, que no deja indiferente al comensal, nos encontramos con platos tradicionales con toques de perfección:

  • Pan artesano con humo a la brasa
  • Mantequilla de cabra canaria
  • Aceitunas gordales con mojo
  • Caldo de pulpo con fideos tostados
  • Salpicón de pulpo cremoso
  • Trío de snacks: 

Gastronomía de tendencias.

La Importancia de las tendencias en la gastronomía

Los modelos gastronómicos cambian rápidamente.

Vamos a seguir hablando de tendencias gastronómicas.
  • Modelos con 3 variables:
  1. Más informalidad.
  2. Menos tiempo.
  3. Precios acequibles.
  • Comer en el Mercado. Tendencia de otros países, se recuperan los viejos mercados en los barrios, compaginar otras experiencias con el hecho de solo comprar.
  • Valorar nuestro producto local. Potenciando los productos  locales  hacemos que nuestro entorno mejore. 
  • Evitar el despilfarro. La cultura de nuestro abuelos se vuelve a imponer, es necesario que generemos menos basura, hacer nuestro compostaje, reutilizar las cosas.
  • Más cocina tradicional. Es una contradicción cuando la comida rápida crecerá un 50 % más en los próximos años, sin embargo, hay que tomarse el tiempo necesario para cocinar y sentarse a comer en la mesa..hablar..compartir..

¡Fantástica Noche!

Haciendo Networking con los amigos.

Buena compañía... un menú para la ocasión... nuevos platos...

Papas bravas con estilo.
Una gran noche, dónde es tónica habitual, reunir amigos de
distintos grupos, para compartir entorno a una mesa distintas
opiniones y pareceres.

La experiencia es enriquecedora porque conocemos a otras
personas, grandes personas, pasamos un rato agradable.

Las conversaciones aveces se solapan, hablamos de muchos temas, yo más preocupado de la cena que de otra cosa, sien embargo lo paso fenomenal, me encanta hacer de comer y que todo salga bien.

Como crítica constructiva, tengo que decir que el risotto me quedó un poquito crudo, aunque de sabor estaba bueno, le faltó unos minutos de reposo para que terminara de hacerse. Como novedad en mis platos, hice unas papas bravas, en la foto, de una manera distinta.

Las croquetas de sepia, que estaban ríquísimas, una ensalada

domingo, 21 de enero de 2018

Los chinos, cliente potencial

Un cliente con inquietudes culturales y culinarias

Canarias impulsa el Turismo Chino en España




"La importancia estratégica del turismo chino para nuestra economía".

El turismo ha crecido en un periodo de 3 años, en 17 millones más. El gasto medio de un viajero global no sube de 743€, en cambio el turista chino se gasta de promedio 2500€.

Es un turista diferente, busca experiencias, gratificación intelectual (gastronomía, arte, cultura, espiritualidad), se siente atraído por nuestro país, es cosmopolita y digital, busca interactuar con la comunidad local, tiene una estacionalidad diferente.

http://www.noticanarias.com/canarias-impulsa-el-turismo-chino-en-espana/

Homenaje a un gran cocinero

Paul Bocuse

Quiche Lorraine, una aportación para la gastronomía mundial

"Se le debe mucho, por ser el primer cocinero que salió en 
todas las portadas de las revistas el mismo día. Y gracias a la
la nouvelle cuisine dio la posibilidad a todos los cocineros de crear sus propios platos con sus reglas".

El cocinero más importante del siglo XX, una cocina de gran autenticidad y pureza, Paul Bocuse, "el emperador", "Monsiur Paul", "chef de chefs", ha muerto a los 91 años en su ciudad natal, Lyon. Una vida consagrada a la Gastronomía.

Su plato más famoso, sopa de trufas con tapa de hojaldre.
Creó un legado de 8 establecimientos informales en Lyon, un complejo gastronómico en Florida, y el concurso de cocina más famoso del mundo el Bocuse d´Or.

Gastronomía canaria

Asociación de cocineros Mojo Picón

Una gran labor que aveces no se recompensa


La gastronomía como aglutinante de todos los sectores,
sector primario, el comercio, la industria o la artesanía.

"La gastronomía une, debe ser el hilo conductor que enlace todos los sectores".

Canarias no es sólo papas arrugadas y mojo picón, según Santiago, "es el buque insignia para que nos conozcan", tenemos unos productos distintos de los demás por nuestra esencia volcánica.

Soy de la opinión que a los platos hay que darle mucho amor para que la persona que los pruebe se lleve algo de ti.  Un buen producto es

De Madrid al Cielo....

Madrid es un  referente gastronómico de primer nivel

Epicentro de la Gastronomía

Me encanta callejear por Madrid... oyes, nos tomamos unas cañitas en esa tasca de ahí?....

¿Quién no ha experimentado esa sensación? que sólo  vas a Madrid a disfrutar de sus calles, tascas, gastronomía, de su gente, siempre tan amable... 

Ya hace tiempo que no lo hago, sin embargo lo echo de menos, tengo "mono" de viajar, creo, para mí, que viajar es el mejor dinero gastado, en disfrutar de tu tiempo, por eso animo a todo el mundo a liarse la manta a la cabeza, que no dejemos ese viaje que tenemos en mente posponerlo más. ¡¡¡Hazlo ya!!! 

El futuro ya está aquí

Los comportamientos gastronómicos cambian

Tenemos que averiguar ¿qué le preocupa al comensal?.

Hay que estar actualizado constantemente.

Ofrecer calidad siempre, estar en constante cambio, buscar nuevas formas de agradar al cliente. Los comportamientos gastronómicos cambiarán y el impacto en los establecimientos será brutal, con una propuesta personalizada (Personal Chef).

Sansung presenta una herramienta que calcula las calorías de un plato que subamos a Instagram.

domingo, 14 de enero de 2018

LAS DIETAS, ¿Son la Solución?

Perder peso... estar en forma... ¿Obsesión o salud?

El equilibrio en la dieta, no privarse de nada.

 No soy nutricionista, ni tampoco dietista, no me obsesiona, ni me preocupa qué como, sin embargo, procuro comer de todo, tener un equilibrio nutricional, comer tres veces al día, no comer entre horas.

Qué comer...


Desde luego, frutas... te ayudan con el aporte de vitaminas que necesitas para el trabajo diario, a ser posible por las mañanas.

Carnes y pescados.. una o dos veces por semana, combina con hidratos de carbono, sin abusar.

viernes, 12 de enero de 2018

Seguimos hablando de tendencias gastrónomicas

Las Tendencias Gastronómicas para el 2018

Fermentados, encurtidos y algas.

El 2018 será un año para recuperar lo tradicional.

Productos en alza los Fermentados, encurtidos y las algas.

Sabores de nuestra Tierra, sabores de GARAFíA, en La Palma, personas comprometidas con y por la tierra. Los Deshidratados y los productos de primera calidad, de la huerta a la mesa.

miércoles, 10 de enero de 2018

Las 5 TENDENCIAS GASTRONÓMICAS

Las 5 Tendencias que todo hostelero debe conocer

Tendencias Gastronómicas

https://www.diegocoquillat.com/las-5-tendencias-gastronomicas-para-el-2018-que-todo-hostelero-deberia-de-conocer/
  1. Los Fermentados
  2. Cocina Oriental
  3. Especias y semillas
  4. El Agua con gas
  5. Transparencia
https://www.directoalpaladar.com/nuevas-tendencias/que-vamos-a-comer-en-2018-estas-son-las-tendencias-gastronomicas-que-supuestamente-van-a-triunfar


Qué y cómo vamos a comer en el nuevo año 

  • Tomen nota "la jaca" se hablará muchísimo, ¿qué es?
  • Alimentación más saludable y sostenible
  • Desterrar carbohidratos
  • Más vegetarianismo y veganismo.
  • Fritos sin fritura
  • La marihuana en la cocina
  • Las flores, se intensifica su uso
  • Grasas mas saludables, coco y ghee ricos en omega 3.