lunes, 4 de abril de 2016

PROPIEDADES DEL APIO


Es uno de los diuréticos más potentes. Aumenta nuestras defensas naturales, debido a su acción
expectorante, es muy útil para eliminar mucosidad, está indicado en dolencias con inflamación.
Produce una inhibición en el desarrollo de células cancerígenas, y ayuda a depurar el organismo.
Estimula la eliminación de líquidos acumulados en el organismo y contribuye al buen funcionamiento
del sistema nervioso y muscular, reduce la tensión arterial y mejora el peristaltismo intestinal.
Favorece la reducción de los niveles de glucemia en sangre y está recomendado en dolencias articulares y reumatismo, su fibra ayuda a reducir el colesterol en sangre y es un excelente remineralizante.
Mejora los casos de gota, acido úrico alto o hiperuricemia, combate los daños de los radicales libres y ayuda a prevenir el estreñimiento, contribuye a eliminar los cálculos renales y biliares, pudiendo acelerar la cicatrización de heridas.
Ayuda en casos de fatiga crónica o de astenia y cansancio.
Contiene vitaminas A, B1, B2, B6, B9, C y E, minerales como el potasio, sodio, calcio, zinc, magnesio, hierro, azufre, fósforo, cobre y silicio, aceite esencial y fibra.

Bibliografía:

http://www.ecoagricultor.com/los-beneficios-nutricionales-y-medicinales-del-apio/

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